こんなにたくさんの････
お茶の成分と効能表
お茶の成分
効能
カテキン類
（お茶の渋味成分）
発ガン抑制作用
抗腫瘍作用
突然変異抑制作用
抗酸化作用
血中コレステロール低下作用
血圧上昇抑制作用
血糖上昇抑制作用
抗菌作用
抗インフルエンザ作用
虫歯予防
口臭予防（脱臭作用）
など
カフェイン
覚醒作用（疲労感や眠気の除去）
利尿作用
ビタミンＣ
ストレス解消
風邪の予防
ビタミンＢ群
糖質の代謝
γ−アミノ酪酸
（ギャバ）
血圧降下作用
フラボノイド
血管壁強化
口臭予防
多糖類
血糖降下作用
フッ素
虫歯予防
ビタミンＥ
抗酸化作用
老化防止
テニアン
（アミノ酸の一種）
緑茶のうまみ成分
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